Лавровый лист для похудения

Статья
Фото
Лавровый лист – уникальное растение, содержащее в себе большое количество фитонцидов, дубильных веществ и микроэлементов. Благодаря этому ароматная приправа возбуждает не только аппетит, но и считается весьма полезной для организма.

Лавровый лист: лечебные свойства

Целебные свойства лаврового листа разнообразны, что позволяет успешно его использовать не только как народное средство, но и в некоторых областях медицины.

5

 

 

 

 

 

 

1. Лавровый лист в домашних условиях:

  • отвар из листьев лавра оказывает диуретический эффект;
  • эфирные масла обеспечивают вывод из организма жидкости и снимают отечность;
  • используется для снижения веса.

2. Лавровый лист в медицине:

  • используется в фитотерапии;
  • применяется для укрепления иммунитета;
  • лечение лавровым листом эффективно при гайморите, аллергии, туберкулезе и т.п.

Лавровый лист для похудения

3

 

 

 

 

 

 

Рацион современного человека содержит намного больше соли, чем нужно для нормальной жизнедеятельности. Это приводит к водно-солевому дисбалансу и задержке жидкости в организме. Последняя негативно сказывается на самочувствии человека, увеличении веса, появлении отеков и целлюлита.

Помочь избавиться от данных явлений, а также убрать несколько килограмм могут натуральные средства, к которым относится и лист лавра.

Благодаря хорошей концентрации необходимых веществ в его отваре, растение помогает вывести из тела до 4 л воды за короткий срок, избавив его тем самым от накопившихся токсинов.

Похудение с лавровым листом

8

 

 

 

 

 

 

Прибегать к использованию настоя лаврового листа целесообразно перед переходом на сбалансированное питание, а также перед началом диеты. Так, организм избавится от тяжести балластных веществ и сможет направить силы на борьбу с жировыми отложениями.

Похудение с лавровым листом: отзывы

2

 

 

 

 

 

 

  • применять отвар лаврового листа для похудения рекомендуется не больше 3 дней;
  • после этого нужно сделать перерыв около 6 месяцев;
  • если употреблять до 1500 ккал в день, то это поможет ускорить процесс сброса веса;
  • питье отвара не следует сочетать с вегетарианством;
  • рацион следует насытить свежей зеленью, сухофруктами и морепродуктами;
  • белок рекомендует ограничить до 160 г в сутки;
  • откажитесь от зеленого чая и кофе (в период приема настоя лавра);
  • не употребляйте отвар перед ожидающимся застольем;
  • чтобы зафиксировать результат, специалисты рекомендуют продолжать контролировать употребление соли и раз в 7 дней устраивать разгрузку.

Противопоказания для похудения с помощью лаврового листа

Активные вещества настоя лавровых листьев оказывают интенсивное воздействие на ЖКТ и некоторые внутренние органы. Именно поэтому от его потребления лучше отказаться в следующих случаях:

  • грудное вскармливание;
  • беременность;
  • дисфункция выделительной системы;
  • почечнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • печеночная недостаточность;
  • болезнь Крона;
  • язва желудка;
  • воспаление толстого или тонкого кишечника.

Лавровый лист: рецепты

7

 

 

 

 

 

 

Рецепт №1:

  • 3 листа лавра;
  • 300 мл горячей воды.

Заливаем специю кипятком и варим 5 минут. Даем остыть. Принимаем по 1 ст.л. перед приемом пищи 3 р/день.

Рецепт №2:

  • 30 листов лавра;
  • 1 л кипятка.

Заливаем растение водой и оставляем на ночь. Утром сцеживаем и принимаем средними глотками в течение дня.

Рецепт №3:

  • 1 палочка корицы;
  • 1 л горячей воды;
  • 6 листов лавра.

Добавляем в кипящую воду все ингредиенты и провариваем 15-20 минут. Даем отвару остыть. Принимаем по 1 ст.л. перед трапезой 3 дня подряд.

Рекомендации и отзывы: лавровый лист

  • перед приемом настоя лаврового листа для похудения, отзывы о котором разнообразные, специалисты рекомендуют пройти консультацию у лечащего врача;
  • если образование отеков произошло вследствие развития хронических заболеваний, сбоя уровня гормонов, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, то использование отвара лавра может пагубно сказаться на здоровье.

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=aXAMomy0y6E’]

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: