Эфирные масла для похудения

Статья
Фото
В последнее время все чаще обсуждается вопрос о похудении при помощи эфирных масел. Кто-то относится к этому скептически, а кто-то действительно верит в чудодейственность ароматных масел. А почему бы нет? Ведь известно, что масла помогают и при заболеваниях нервной системы, и при кожных проблемах, и при общем снижении тонуса организма. С ними в один ряд вполне можно поставить и проблему лишнего веса.

Эфирные масла для похудения – мифы и реальность

information_items_14578

Не будем вводить вас в заблуждение, утверждая, что похудеть возможно при помощи только эфирных масел. Если бы это было так, то вокруг нас ходили бы только красивые  стройные женщины, при этом еще и благоухающие природными ароматами. Любое эфирное масло самостоятельно решить проблему лишнего веса не может, а вот в комплексе с другими мерами – вполне. При этом эффект похудения будет максимальным. Исключением из правил может быть случай, когда похудеть хочет женщина, у которой нет колоссальных жировых отложений, а всего то один-два лишних килограмма.

Эфирные масла и физические нагрузки – отличный тандем

Начиная курс ароматерапии, стоит заняться спортом – это может быть даже простой бег. Любая нагрузка на организм в сочетании с маслами, даст потрясающий результат. Жир будет уходить за счет сжигания калорий при беге, а масляные втирания, ванны или обертывания помогут коже не обвиснуть и сохранить эластичность.

68

Эфирные масла и диеты – нет чувства голода

Любая диета предполагает ограничение в еде. Зачастую человек не может довести диету до конца, не справившись с желудочными спазмами. Именно в этом случае на первый план выходят эфирные масла для похудения, которые притупляют чувство голода – их нужно вдыхать. Для такой терапии подходят масла с так называемыми гастрономическими запахами: ванильное, мятное, зеленого яблока, коричное. Чтобы постоянно не хотелось есть, в комнате нужно поставить аромалампу с несколькими каплями масла. А лучше повесить на шею аромакулон, в который капать любое из названных масел.

0119hea_2

Лучшие эфирные масла для похудения

Можжевеловое

Обладает легким мочегонным действием, поэтому может быть рекомендовано для удаления лишней жидкости из организма. Принимать необходимо по 2-3 капли на кусочке сахара. Время приема: за 30 минут до завтрака и через 30 минут после ужина. Можжевеловое масло способно выводить токсины из организма, что благотворно сказывается на общем состоянии.

Кипарисовое

Отлично подходит для проведения антицеллюлитного массажа и принятия ароматических ванн, как закрепляющей процедуры после спортивных занятий. Для ванны достаточно 10-15 капель, а для массажа кипарисовое масло необходимо смешать с оливковым маслом в пропорции 1/30.

Масло чайного дерева

Самое лучшее масло для обертываний, особенно в сочетании с маслом черного перца (1/1). После принятия ванны или душа на распаренную кожу проблемных зон втирается масло. Для большего эффекта места втирания оборачиваются пищевой пленкой и укутываются теплым пледом. Такая арома-сауна усилит обмен веществ,  что будет способствовать сжиганию жира. Обертывания рекомендуется делать два раза в неделю, время -30 минут.

Эфирные масла для похудения – ванна красоты

noindex_oils-bath1

Масла цитрусовых способны творить чудеса. Они не только тонизирую организм, но и борются с целлюлитом, подтягивают кожу и расщепляют жиры. Правда, для борьбы с жировыми отложениями в ванне пришлось бы лежать круглосуточно, но ведь мы уже говорили про физические нагрузки. Значит, эту ванну принимаем как дополнение к ним. Зато какое после нее будет упругое и благоухающее тело! Основой цитрусовой ванны должно стать масло сладкого апельсина (10 капель), к нему еще масло грейпфрута (2 капли) и масло лимона (2 капли). Чтобы масло не плавало в ванне в виде тонкой поверхностной пленке, его нужно смешать с горстью морской соли.

Надеемся, что вам будет полезна наша статья об эфирных маслах для похудения. Отзывы о маслах с вашей стороны наверняка будут самыми положительными. И это естественно – ведь о вас заботиться сама природа.

[yframe url=’http://youtu.be/0d38NqBmSPw’]

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: